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cuidar tu piel

Hay varios detalles que se deben tener en cuenta para cuidar tu piel, y que esta se vea radiante. Por ejemplo, retirar la piel muerta es lo primero que debes hacer, y puedes realizarlo usando cremas o bases de maquillaje exfoliantes; hay productos naturales como las almendras o la harina de quinua que evitan también que la piel se irrite. Parte importante de cuidar tu piel es evitar todos los agentes que puedan dañarla; por ejemplo, eliminar las fuentes de toxinas evitando alimentos tóxicos como azúcares y endulzantes.

Un excelente elemento para cuidar tu piel es el vapor, ya que ayuda a abrir los poros completamente. Puedes agregarle algunas plantas como el romero y manzanilla o el eucalipto que tienen propiedades muy positivas sobre la piel. Beber agua te ayuda muchísimo a eliminar toxinas, y lo recomendable es consumir al menos 2 litros de agua diaria, y junto con esto, hacer ejercicio es fundamental para la piel ya que reduce el nivel de insulina y de stress.

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